• Menu
  • Menu

Tag - Psychische Gezondheid

Waarom je voor jezelf moet zorgen op reis

Self-Care (op reis) | Hoe & Waarom?

Voor jezelf zorgen lijkt voor de meeste een overbodige luxe. Me-time? Maar een paar mensen doen het ook effectief. Door mijn psychische stoornis moet ik gewoonweg de tijd vinden om terug tot mezelf te komen. Zeker in tijden wanneer het moeilijk gaat en zelfs wanneer ik op reis ben. Reizen kan namelijk een enorme stressfactor zijn (naast het leuke natuurlijk), en...

Hoe Reizen Met Een Depressie

Het is vandaag twee dagen geleden dat ik mijn hele leven letterlijk online gooide. Eigenlijk voel ik me opgelucht, niets meer verbergen en niet meer liegen over hoe het met me gaat. Ik vind trouwens dat meer mensen dit mogen doen, want om het taboe te doorbreken, moeten we er wel eerst over praten. Naast de vriendelijke berichten, kreeg ik ook andere soort mails...